Меню Рубрики

Имбирь с лимоном при грудном вскармливании

Кормящей женщине в период лактации важно следить за своим рационом, особенно это касается добавления в привычные блюда различных пряностей.

Такое популярное средство как имбирь с лимоном при грудном вскармливании разрешено не всем, ведь, несмотря на большое количество лечебных свойств, оно имеет множество ограничений. Для того чтобы решить, употреблять этот полезный, но очень специфический продукт или нет,  кормящим мамам необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Для чего употребляют имбирь с лимоном

Имбирь с лимоном получил достаточное распространение, благодаря своим ценным свойствам, а также необычному, яркому вкусу. В основном, имбирь с лимоном пьют как самостоятельный напиток, а также добавляют в чай или молоко. Для этих целей имбирь используется в сухом виде.

Наиболее распространённый способ приготовления имбиря с лимоном предполагает измельчение имбиря при помощи тёрки или блендера. Туда же выдавливается сок лимона. После этого вся смесь заливается кипятком. Часто к нему добавляют мед. Желательно дать настояться такому напитку 15 – 20 минут.

Такой чай имеет слегка острый привкус. В нем содержится большое количество витаминов (А, В и С), а также другие полезные вещества (железо, цинк, никотиновая кислота и др.).

Чаще всего имбирь с лимоном используют для:

  • Лечения простудных заболеваний и их симптомов (кашля, болей в горле, насморка и т.п.). Однако не следует применять их при повышенной температуре тела, чтобы не усугубить ситуацию.
  • Укрепления иммунитета.
  • Борьбы со стрессом и усталостью.
  • Улучшения общего самочувствия.
  • Очищения организма от шлаков и токсинов.
  • Пополнения витаминно-минеральных запасов, которые в большом количестве содержатся в корне имбиря и лимоне.
  • В качестве средства для борьбы с лишним весом, так как он ускоряет обмен веществ в организме.
  • С целью улучшения лактации.

Противопоказания к употреблению в период кормления

Имбирь с лимоном имеет ряд ограничений, при наличии которых, необходимо отказаться от употребления этой пряности. К ним относятся:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, так как имбирь способен раздражать слизистую желудка.
  • Геморрой.
  • Нарушения в работе печени.
  • Гипертония. Данная добавка способна повышать артериальное давление, что может быть опасно гипертоникам.
  • Кровотечения любого характера, так как имбирь оказывает воздействие на свёртываемость крови. Такой эффект может только усугубить ситуацию и усилить кровотечение.

В целом, имбирь с лимоном полезны для здоровья мамы и малыша, если нет индивидуальной непереносимости данных продуктов. Однако следует помнить, что и имбирь, и лимон относятся к числу аллергенных продуктов.

К числу возможных побочных эффектов употребления такого напитка относятся:

  • Аллергическая сыпь и покраснения на коже;
  • Изжога;
  • Появление болей в желудке;
  • Расстройство стула;
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Беспокойный сон.

При возникновении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов, необходимо немедленно исключить имбирь с лимоном из рациона питания кормящей мамы.

Кроме того, их употребление может негативно отразиться на здоровье матери и малыша при одновременном применении некоторых лекарственных средств.

Рекомендуется не сочетать это средство с препаратами, предназначенными для:

  • Понижения уровня сахара в крови;
  • Снижения артериального давления;
  • Уменьшения свёртываемости крови;
  • Нормализации сердечного ритма.

Как употреблять имбирь с лимоном во время кормления грудью

Имбирь с лимоном можно употреблять в период грудного вскармливания только при условии отсутствия индивидуальной непереносимости.

При этом важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Имбирь с лимоном можно начинать употреблять только после 6 месяцев с момента рождения ребёнка.
  • Наилучшее время для применения данного напитка – утро. В таком случае существует возможность наблюдать за реакцией малыша в течение всего дня. Кроме того, такое средство может привести к нарушению сна, как у самой женщины, так и у ребёнка. Поэтому следует воздержаться от него хотя бы 2 – 3 часа до сна.
  • Следует знать, что имбирь может влиять на вкус грудного молока. Неизвестно, как на него может отреагировать конкретный ребёнок. Поэтому следует употреблять имбирь с лимоном в ограниченных количествах, не злоупотребляя этим напитком.
Оптимальная норма – 100 — 150 мл напитка, не чаще 1 – 2 раз в неделю.

Имбирь с лимоном при грудном вскармливании является отличным природным помощником в лечении многих заболеваний. Он способен бороться с простудными заболеваниями, расстройствами нервной системы, а также лишним весом.

Кроме того, он способствует улучшению лактации. Однако прежде чем начать введение этого средство в рацион, необходимо изучить все рекомендации, а также ознакомиться со списком возможных негативных реакций.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector