Меню Рубрики

Сушеный инжир для кормящей мамы

Любительницам сладкого во время лактации приходится сложно, ведь большинство любимых продуктов в этот период входят в список запрещенных. Однако, из этой ситуации можно найти выход: так, например, сушеный инжир при грудном вскармливании может стать прекрасным заменителем сладостей.

Шпинат в рационе кормящей мамы

Общеизвестно, что далеко не все виды листовой зелени, являющейся источником витаминов и минералов, можно включать в меню мамам грудничков. Нередко маму новорожденного интересует вопрос: можно ли кормящим шпинат, и в каком виде его лучше употреблять этот необычайно полезный продукт.

Как правильно приготовить кабачок для грудничка

С наступлением периода первого прикорма, каждая мамочка задумывается о необходимости введения своему малышу полезных продуктов. Один из таких — кабачок, так как содержит много  микроэлементов, но возникает вопрос: сколько  варить кабачок для грудничка, чтобы сохранить все его свойства?

Можно ли арбуз кормящей маме

Конец лета — замечательная пора, когда можно насладиться многими фруктами и бахчевыми культурами, недоступными в другое время года. Можно ли арбуз кормящим мамам — такой вопрос часто обсуждают в семьях, где есть маленькие дети, находящиеся на грудном вскармливании и родители переживают за здоровье своих чад.

Кабачки при беременности

Каждая будущая мамочка должна тщательно спланировать свой дневной рацион, чтобы  организм получал максимум пользы и не вредил малышу. Основой питания должны быть разнообразные овощи, ведь они благотворно влияют на организм, но хотелось бы разобраться: какую пользу оказывают кабачки при беременности?

Лимонад в рационе кормящей мамы

При грудном вскармливании женщине необходимо тщательно выбирать употребляемые продукты и напитки, так как только она отвечает за здоровье своего ребенка. Можно ли кормящей маме лимонад, ведь содержащиеся в нем газы способствуют процессам брожения в кишечнике?

Можно ли беременным пить квас

Женщина, готовящаяся стать матерью, испытывает колоссальную нагрузку на весь организм, она особенно тяжело переносит жару. Можно ли беременным квас, и если да — то какой, этот вопрос волнует многих будущих мам, чей период вынашивания малыша выпал на знойные летние деньки.

беременная пьет пиво

Можно ли пить пиво беременным

Вынашивание ребенка — ответственный процесс в жизни каждой женщины, в этот период необходимо максимально снабжать организм полезными веществами. У многих будущих мамочек зачастую возникает дилемма, можно ли беременным пиво, если да, то какое и в каком объеме, ведь это все — таки алкогольный напиток.

Кабачки в рационе кормящей мамы

Рождение ребенка меняет привычки и предпочтения матери, ее питание главным образом направлено на получение витаминов и нужных микроэлементов. Предпочтение отдается в пользу овощей и фруктов — рекордсменам по содержанию полезных веществ и кабачки при грудном вскармливании довольно популярный продукт.

Мороженое в рационе кормящей мамы

Если во время беременности женщина часто беспокоится о том, какие продукты ей можно есть, а какие нельзя, то с рождением малыша вопросов у нее становится еще больше. И один из них – можно ли кормящей маме мороженое?