Меню Рубрики

Рубрика «Питание беременных»

 

С беременностью меняется жизнь будущей мамы. Теперь появилась ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье и развитие вашего будущего малыша. Правильное питание в период беременности одна из важнейших задач: важно что ты ешь пьешь и на каких сроках. Не даром специалисты подготовили рацион питания беременной женщины разбив его на триместры, а где необходимо, и на недели беременности. Все ограничения и рекомендации связаны с формированием плода и потребностями его в разных витаминах и питательных элементах на разных сроках развития.

В этой рубрике мы стараемся собрать максимум детальной и полезной информации на эту тему.

 
data-matched-content-rows-num="2" data-matched-content-columns-num="3" data-matched-content-ui-type="image_stacked"

Куриный бульон при беременности

 В период ожидания малыша, каждой женщине необходимо обеспечить нормальные условия для роста и развития будущего ребенка, особенно, это касается питания мамы.Любая еда должна быть полезной и безопасной, как, например, куриный бульон при беременности, ведь его употребление поддерживает силы и энергию организма, улучшает самочувствие.   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Курага для беременных

 В период вынашивания ребенка меню женщины должно быть тщательно сбалансировано, так как ее организм подвергается значительным нагрузкам.Очень полезна курага для беременных, которая обладает многими полезными свойствами, большим количеством витаминов и минералов, которые необходимы в это время.   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

морковный сок и морковь для беременной

Сок из моркови для беременных

 Свежие овощи – настоящая кладовая минералов и витаминов; их включение в ежедневный рацион будущей мамы является залогом хорошего самочувствия и настроения.Морковный сок при беременности поможет предупредить многие проблемы вынашивания и родов, восполнив дефицит необходимых веществ, если употреблять его в меру и правильно.   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Сок из апельсинов для беременных

 Девять месяцев ожидания малыша наполнены яркими и радостным эмоциями, но вместе с тем волнениями и переживаниями по самым разным поводам.У будущей мамы возникает масса вопросов, связанных с ее новым состоянием: как одеваться? сколько гулять? как питаться? и можно ли, например, пить апельсиновый сок при беременности.   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Сок из яблок для беременных

 Чтобы малыш родился здоровым и крепким, большинство будущих мам начинает уделять пристальное внимание своему меню, стараясь исключить из рациона сладости, фастфуд, газированные напитки.И это правильно – основу питания должны составлять только натуральные продукты — мясные, молочные, крупы, фрукты, овощи — а вот можно ли пить яблочный сок при беременности?   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Использование чечевицы для беременных

 Во время вынашивания ребенка будущая мама часто имеет ограничения в рационе питания по разным показаниям, связанным с состоянием здоровья.Но чечевица при беременности один из продуктов, без которых очень сложно обойтись, не лишив будущего малыша, незаменимых элементов и витаминов.   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

гранат при беременности

Можно ли пить гранатовый сок при беременности

 В период вынашивания малыша забота о собственном здоровье – самое важное, что должно занимать будущую маму, а потому необходимо и правильно питаться.Гранатовый сок при беременности поможет избежать анемии, укрепит иммунитет и позволит избежать простудных заболеваний, что крайне важно в самые первые месяцы беременности, когда будущих кроха особенно уязвим.   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Употребление аджики для беременных

 Многие будущие мамы в определённый период начинает испытывать непреодолимую тягу ко всему острому:  перцу, горчице и другим жгучим соусам.Конечно же, заботясь о здоровье своего малыша, у женщин возникает вопрос «можно ли аджику беременным или острые продукты навредят ребёнку?».   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Вареная кукуруза для беременных

 Многие будущие мамы, тщательно следя за своим рационом и боясь навредить своему малышу, стараются употреблять в этот период только полезные продукты.Можно ли беременным вареную кукурузу — стоит ли ее есть, и рекомендуют ли ее врачи женщинам в интересном положении – разберемся с этим вопросом.   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Домашний творог для беременных

 Большинство женщин, узнав, что ждут ребенка, стараются вести здоровый образ жизни, переходя на рациональное и сбалансированное питание, употребляя только полезную пищу.У многих из них возникает вопрос – а можно ли беременным домашний творог, ведь он относится к продуктам, рекомендованным врачами к обязательному употреблению в этот период.   data-matched-content-rows-num=»2″ data-matched-content-columns-num=»3″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»