Меню Рубрики

Почему беременным нельзя спать на спине

Время ожидания малыша – прекрасное, волнительное и, в то же время, безумно тревожное для каждой будущей мамочки. Столько предостережений и опасностей, что всех их и не запомнить – например, почему беременным нельзя спать на спине, с какой недели этого лучше не делать и как перестать спать в таком положении, если вы уже привыкли?

Кажется, что следовать всем этим правилам невероятно сложно, но на самом деле, действительно строгих ограничений не так уж и много.

Почему беременным нельзя спать на спине, на животе и на правом боку

Ожидая рождения ребенка, любая женщина стремится делать все, что только в ее силах, чтобы оградить и его, и себя от возможных трудностей и проблем. И когда беременная слышит о том, что отныне спать на спине не стоит, то нередко удивляется этому. К ее удивлению примешивается еще и неприятное чувство, когда выясняется, что спать отныне нельзя не только на спине, но и на животе и на правом боку. Как же тогда вообще можно выспаться, ожидая ребенка?

Медики не советуют будущим мамочкам спать на спине по одной простой причине – растущая матка с находимся внутри нее плодом сильно давит на вены в брюшной и тазовой области, так что, засыпая в таком положении, не только вы можете почувствовать ухудшение самочувствия, но и ваш малыш.

Вот почему спать на спине не рекомендуется, особенно, если срок беременности уже большой, и младенец успел набрать вес. Однако на ранних неделях беременности спать на спине еще можно. Как и на животе.

То же самое касается и сна на правом боку. С увеличением срока беременности, растет и общий объем крови в организме женщины, а потому неизбежно повышается нагрузка на сердечную мышцу. В положении на правом боку внутренний орган испытывает особо большое давление, так что врачи рекомендуют спать на левом боку при беременности, тем более, если животик уже стал большим.

Со сном на животе все еще более прозаичнее – такое положение оказывает негативное воздействие на малыша, находящегося внутри материнской утробы, сильно сдавливая его и затрудняя не только движений крохи, но и доступ кислорода к нему. Поэтому после двенадцатой недели беременности спать на животе тоже становится опасным.

На вопрос, как же избегать всех этих нежелательных положений тела во время ночного сна, можно ответить просто – используйте специальную подушку для беременных. Она не только поможет принять удобную позу и снять нагрузку со спины, но еще и не даст вам перевернуться во сне на спину или на правый бок.

Почему беременным нельзя спать на спине: народные приметы

В древние времена считалось, что спящая на спине беременная может задохнуться во сне, а потому такого положения всеми силами стремились избегать. На самом деле, в этом мифе есть пусть и небольшая, но доля правды – многие люди, засыпая на спине, начинают храпеть, а потому доступ кислорода к органам и мозгу начинает сокращаться. Особенно опасна гипоксия для будущего малыша.

  • Среди народных суеверий встречаются и такие, которые гласят, что спящую на спине беременную женщину может начать душить домовой или дух умершего предка. Однако чаще всего такими страшилками пугали просто для того, чтобы будущая мама опасалась спать в таком опасном для здоровья положении.
  • Спящих же на животе матерей и вовсе стращали уродливыми и некрасивыми детьми, веря в то, что голова такого младенца неизбежно будет сплюснутой и будет иметь неправильную форму. А еще в народе полагали, что именно таким образом появляются на свет горбуны.
  • Не советовали спать на спине беременной наши прабабушки потому, что верили – так можно потерять ребенка или родить его прежде срока. Как мы знаем ныне, в таком положении доступ кислорода к будущему малышу может быть затруднен, потому он может начать активно двигаться, вызывая тонус матки. Так что частичка истины в этом поверье все же имеется.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector