Меню Рубрики

Рекомендации ВОЗ для первого прикорма новорожденного

Большая часть новоиспеченных мамочек полагается на свой личный опыт или на советы бабушек, когда дело касается меню любимого малыша. Однако зачастую мнение родственников и самой молодой матери резко расходятся с рекомендациями ВОЗ, поскольку прикорм грудному ребенку специалисты рекомендуют вводить по особой схеме.

Чтобы не запутаться в таком огромном потоке информации, предлагаем родителям самим ознакомиться с новейшими исследованиями медиков и педиатров.

Всемирная Организация Здравоохранения о том, каким должен быть первый прикорм

Официальный сайт ВОЗ найти в интернете несложно, однако разобраться в списках и таблицах бывает сложно с первого раза. К тому же, информации просто безумно много и не вся она может показаться молодой мамочке такой уж полезной. Вот почему для удобства мы выделили самые важные советы ВОЗ:

  • Ранее шести месяцев предлагать грудному ребенку твердую пищу и продукты прикорма считается нецелесообразным. Это касается как новорожденных, находящихся на искусственном, так и на грудном вскармливании.
  • Если крохе, не достигшему 6 месяцев, все же необходим первый прикорм согласно рекомендациям педиатра, подбирать продукты и оптимальное меню должен так же специалист. Он учтет особенности развития и пищеварения малыша, а также постарается снизить риск появления аллергии и прочих негативных реакций.
  • Современные рекомендации ВОЗ сходятся на одном пункте – лучше начинать прикорм для грудничка с каш, однако иногда это правило может изменяться, в зависимости от веса и возраста ребенка, а также потребностей его организма.
  • Во сколько бы месяцев вы не решили предлагать ребенку первый прикорм, делать это необходимо постепенно и осторожно. Знакомы грудничка с новым блюдом или продуктом, начинайте с пары столовых ложек и никогда не увеличивайте порцию, даже если крохе угощение пришлось по вкусу.
  • Только спустя время порцию прикорма можно будет довести до количества, умещаемого в 120 миллилитрах, причем делать это следует плавно и постепенно, с каждым новым приемом пищи добавляя к предыдущей порции еще одну-две столовых ложки угощения.
  • Первый прикорм, согласно правил ВОЗ, малышу предлагают максимально «безобидный» для его желудка и пищеварительной системы, а также стараются не начинать меню с белковых продуктов. Это связано с тем, что белковая пища (например, молочные крупяные каши) перевариваются организмом грудничка тяжелее.
  • Если кроха уже ест свой первый прикорм и ему исполнилось восемь месяцев, его рацион можно понемногу расширять, но только постепенно. Также в этом возрасте стоит предложить грудному малышу пищу, не размятую в пюре, а в которой остались небольшие кусочки. Так молодым родителям советует Всемирная Организациям Здравоохранения.

  • Никогда не предлагайте грудному ребенку в качестве первых блюд прикорма многокомпонентные блюда и пищу, в состав которой входят дополнительные ингредиенты. Начинать прикорм ВОЗ рекомендует с простых однокомпонентных каш, не содержащих глютена, сахара и усилителей вкуса.
  • До девяти месяцев малыш не столько полноценно питается продуктами первого прикорма, сколько попросту учится переваривать что-то, кроме материнского молока. Потому в подавляющем большинстве случаев ВОЗ советует молодым родителям не закармливать грудничка большими порциями, а лишь знакомить его с тем или иным блюдом.
  • В возрасте же после девяти месяцев малыш, независимо от того, питается он молоком матери или смесью, уже должен постепенно переходить на твердую пищу, а потому ему блюда прикорма предлагают три раза в сутки. При этом порции становятся полноценными, чтобы кроха мог накушаться.
  • Первый прикорм грудного ребенка начинается с продуктов, имеющих наименьшую степень аллергенности. Также оптимальным выбором будет блюдо, не отличающееся повышенной калорийностью, поскольку такие продукты, согласно исследованиям ВОЗ, гораздо лучше усваиваются незрелым кишечным трактом крохи.
  • Правило, описанное выше, сохраняет свою актуальность даже в случае позднего введения прикорма в рацион грудничка. Не имеет значения, сколько месяцев малышу – шесть или девять, прикорм все равно следует вводить, опираясь на схему ВОЗ.

Естественно, каждый отдельный ребенок отличается своими индивидуальными графиками роста, набора массы и развития, а также и вкусовыми предпочтениями. Поэтому небольшие изменения в графике введения первого прикорма ВОЗ все же допускает.

Первый прикорм на ИВ: рекомендации ВОЗ

Грудные малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут обладать более чувствительной пищеварительной системой и чаще страдать от возникновения пищевой аллергии. По этой причине ВОЗ советует новоиспеченным родителям соблюдать особую осторожность при введении первых блюд прикорма в рацион крохи.

Грудничку-искусственнику зачастую предлагают сначала твердую пищу лишь на два приема пищи – на завтрак и на обед. При этом рекомендуемая ВОЗ порция должна находиться в пределах 120-130 миллилитров. Для крох, которые едят прикорм уже несколько месяцев, порция может достигать 160-180 миллилитров.

Детям, находящимся полностью на искусственном вскармливании и часто страдающих от запоров, ВОЗ рекомендует дать попробовать чернослив несколько раньше, нежели это указано в таблице прикорма.

В целом, разительных отличий при введении первого прикорма для малыша, находящегося на ГВ и крохи-искусственника, нет. А потому рекомендации ВОЗ и схема введения блюд в меню грудного ребенка считаются подходящими для всех грудничков.

Первый прикорм на ГВ, согласно ВОЗ

Для деток, целиком находящихся на грудном вскармливании ВОЗ рекомендует тот же прикорм и те же сроки его введения. Однако из-за различий во вскармливании, у вашего малыша могут иметь место некоторые особенности, о которых не лишним будет узнать заранее.

Так, грудного ребенка, находящегося на ГВ, ВОЗ не советует подпаивать водичкой. Однако все меняется, когда вы даете малышу первый прикорм. В этом случае вода и допаивание ею – обязательный пункт в указаниях ВОЗ. Причем давать воду крохе следует и до приема твердой пищи, и после.

Грудничок, которому дают мамину грудь по первому требованию, может не съедать указанное количество продукта, поскольку он привык питаться небольшим объемом пищи и очень часто. Поэтому приучайте малыша увеличивать объем съедаемого прикорма постепенно и наберитесь терпения.

Если у ребенка, находящегося на ГВ, педиатр констатирует дефицит массы, то ВОЗ рекомендует начинать прикорм с каш. Они более сытные и питательные в сравнении с овощами, а потому малыш будет испытывать чувство насыщения дольше и скорее доберет недостающий вес.

Упрощенная схема введения прикорма для грудных детей по ВОЗ

Название продуктаКоличество продукта (чайные ложки)Рекомендации ВОЗ
Пюре из кабачка½ в первый день ввода продукта

25-27 ложек на седьмой день ввода продукта

Когда порция продукта достигнет 25 чайных ложек, в блюдо рекомендуется добавлять 1 чайную ложку растительного масла
Пюре из цветной капусты½ в первый день ввода продукта

25-27 ложек на седьмой день ввода продукта

Когда порция продукта достигнет 25 чайных ложек, в блюдо рекомендуется добавлять 1 чайную ложку растительного масла
Пюре из брокколи½ в первый день ввода продукта

25-27 ложек на седьмой день ввода продукта

Когда порция продукта достигнет 25 чайных ложек, в блюдо рекомендуется добавлять 1 чайную ложку растительного масла
Гречневая каша½ в первый день ввода продукта

25-27 ложек на седьмой день ввода продукта

Когда порция продукта достигнет 25 чайных ложек, в блюдо рекомендуется добавлять 1 чайную ложку сливочного масла
Рисовая каша½ в первый день ввода продукта

25-27 ложек на седьмой день ввода продукта

Когда порция продукта достигнет 25 чайных ложек, в блюдо рекомендуется добавлять 1 чайную ложку сливочного масла
Кукурузная каша½ в первый день ввода продукта

25-27 ложек на седьмой день ввода продукта

Когда порция продукта достигнет 25 чайных ложек, в блюдо рекомендуется добавлять 1 чайную ложку сливочного масла
Пюре из тыквы½ в первый день ввода продукта

25-27 ложек на седьмой день ввода продукта

Когда порция продукта достигнет 25 чайных ложек, в блюдо рекомендуется добавлять 1 чайную ложку растительного масла
Пюре из яблока½ в первый день ввода продукта

10 ложек на седьмой день ввода продукта

Дополнять прием пищи гречневой, кукурузной или рисовой кашей, в которую добавлено сливочное масло
Овсяная каша½ в первый день ввода продукта

25-27 ложек на седьмой день ввода продукта

Когда порция продукта достигнет 25 чайных ложек, в блюдо рекомендуется добавлять 1 чайную ложку сливочного масла
Кролик½ в первый день ввода продукта

8 ложек на седьмой день ввода продукта

Дополнять прием пищи гречневой, кукурузной или рисовой кашей, в которую добавлено сливочное масло
Пюре из чернослива½ в первый день ввода продукта

10 ложек на седьмой день ввода продукта

Дополнять прием пищи гречневой, овсяной, кукурузной или рисовой кашей, в которую добавлено сливочное масло
Индейка½ в первый день ввода продукта

8 ложек на седьмой день ввода продукта

Дополнять прием пищи гречневой, овсяной, кукурузной или рисовой кашей, в которую добавлено сливочное масло
Пюре из груши½ в первый день ввода продукта

10 ложек на седьмой день ввода продукта

Дополнять прием пищи гречневой, овсяной, кукурузной или рисовой кашей, в которую добавлено сливочное масло

 

В пюре из овощей ВОЗ советует добавлять одну чайную ложку растительного масла (фильтрованного), а в мясные – такое же количество сливочного масла. Это необходимо потому, что организм растущего ребенка остро нуждается в жирах.

Чтобы грудной кроха наедался прикормом и если вы желаете вводить его так, как рекомендует ВОЗ, то дополнять прием пищи можно продуктом, который ребенок уже успел попробовать (то есть, предыдущим или предыдущими).

В самые ранние дни, когда вы в самые первые разы предлагаете малышу твердую пищу, необходимо после этого давать ребенку грудное молоко или смесь. Таким образом, согласно мнению ВОЗ, кроха успеет попробовать прикорм, а заодно и сытно покушает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector