Меню Рубрики

Картофельное пюре при грудном вскармливании

Все хорошо знают, что кормящая мама должна очень внимательно следить за своим питанием, ведь она в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Итак, давайте рассмотрим, можно ли женщине употреблять в пищу картофельное пюре при грудном вскармливании, ведь все, что съела мама, передается и ребенку посредством грудного молока.

Слива при ГВ

Любой продукт, который употребляет женщина в период лактации,  положительно или отрицательно влияет на организм, как матери, так и ребенка. Такой популярный в наших широтах фрукт как слива, при гв имеет свои особенности, и дабы он приносил только пользу, матерям младенцев следует обратить на него особое внимание.

Можно ли есть помидоры при беременности

Если вы относитесь к категории женщин, ожидающих пополнение в семье или только его планирующих, то, наверняка, задумываетесь о вашем рационе питания. Сегодня поговорим о привычном для всех овоще – томате, и выясним ответ на вопрос: можно ли употреблять помидоры при беременности и могут ли они нанести вред будущей маме и ребенку.

Кефирный гриб при грудном вскармливании

Все мы прекрасно осведомлены о том, какую важную роль играет правильное питание, и особенно актуально это для новоиспеченной мамочки. Кефирный гриб при грудном вскармливании – продукт весьма полезный и удобный, ведь при помощи него приготовить дома вкусный и полезный напиток сможет любая женщина.

Водяной перец при лактации

Выбор лекарств во время кормления грудью – дело непростое, поскольку такое средство должно быть натуральным и одновременно безопасным. По этой причине многие кормящие мамы используют лекарства на основе всевозможных трав, например, водяной перец при лактации применяется довольно часто.

Суп из брокколи при грудном вскармливании

Первые блюда – необходимая еда для молодых мам, ведь большинство из них являются низкокалорийными, что способствует восстановлению фигуры после родов. Отличным вариантом первого блюда является суп из брокколи при грудном вскармливании, он готовится из натуральных и полезных компонентов, необходимых для нормального развития малыша.

Спаржа при беременности

Когда женщина в положении, она должна тщательно следить за своим питанием и обращать особое внимание на отдельные продукты, которые входят в ее рацион. Например, спаржа при беременности, которая, к сожалению, мало популярна у наших соотечественников, способна обогатить организм большим количеством витаминов и необходимыми веществами.

Тушеная морковь при грудном вскармливании

Овощи содержат большое количество витаминов и минералов, поэтому рацион питания кормящей мамы обязательно должен включать продукты, богатые этими веществами. Тушеная морковь при грудном вскармливании позволяет наладить процесс пищеварения, способствует выведению шлаков и токсинов, помогает предупредить множество различных заболеваний.

Фаршированные кабачки для кормящей мамы

Существует мнение, что рацион кормящей женщины состоит из гречки и макарон, ведь все вещества из  продуктов питания попадают в молоко и могут вызвать дискомфорт у младенца. На самом деле, питание матери должно быть разнообразным и обязательно включать в себя овощи, к примеру, фаршированные кабачки для кормящей мамы станут источником пользы и удовольствия.

Чай с малиной при грудном вскармливании

Как известно, во время лактации большинство лекарств находится под запретом, поэтому даже самая банальная простуда оказывается проблемой. Многие мамы прибегают к народным методам, самым распространённым из которых является чай с малиной при грудном вскармливании — помощник в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями.